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熬夜与ED的关系密切

2019-11-26 14:25:56点击:

      随着社会压力越来越大,现代人的睡眠质量也越来越差,睡眠质量关系到我们的生活,现代人很多人白天工作的时候无精打采,就是由于晚上没有睡好。睡眠质量不好,可能会引起各种疾病,所以晚上睡的好不好、规不规律对我们来说非常重要。尤其是,现代的都市男人,无论是为了事业、家庭都非常努力,但自己却不怎么注意睡眠。其实不然,睡眠时间对一个男人是很重要的。


从中医角度来讲,11点睡觉就算熬夜而熬夜,对男性健康危害不止一点点儿。经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、神经衰弱等症状,而更重要的是,熬夜还会导致男性ED(勃起功能障碍)。熬夜对男性ED(勃起功能障碍)影响非常复杂,一般是因为日积月累,有偶然性转变为永久性,最后成为器质性阳痿,患上ED(勃起功能障碍)非一次熬夜所致,如果你经常熬夜,那么,ED(勃起功能障碍)可能很快就找上你了。
有数据显示,79%的男性表示在睡醒之后会有冲动的感觉,男性在睡眠时会有勃起现象的发生,含氧血液进入器官进行营养补给。与平均每天睡眠不足6小时的人相比,每天睡眠在六个小时以上的夫妻性生活次数更多,感情满意度也较高。睡不足6小时,“性福”生活出现的机率会明显增高。同时每睡眠7~8个小时的伴侣中,有78%的人表示他们的生活更加幸福。


有相关的调查:如果男子一周每晚睡不到5小时,则其的睾丸激素水平与他正常睡眠时相比明显降低。睾酮缺乏与低能量、性欲减退、注意力不集中、疲劳等密切相关,而且它在构建肌肉的力量以及骨髓密度等方面起关键性的作用。“低的睾酮水平与减少的幸福感与活力感有关,这也可能是由于睡眠不足导致的。”同时,专家也认为,“随着研究的进展,睡眠时间不足与睡眠质量差与内分泌紊乱之间的关系得到确认。”另外,睡眠的减少会让一个年轻人的睾丸激素水平老化上10年至15年。研究证明,只睡5个小时就会让睾酮水平减上10%到15%,这些人在他们睡眠限制日的下午,睾丸激素水平最低,下午2点到晚上10点,参加者还要自报他们的心情和活力水平,他们报告说,当睾酮水平下降的时候,他们的幸福感也在下降。


由此可见,熬夜是会导致ED的,望广大朋友们更加关爱男性健康问题。

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